L’atelier de sophrologie pour les enfants à Sanguinet était LA Nouveauté de l’année 2020. Au vu de son succès, cette activité se poursuivra encore pour cette année 2022-2023 : Je propose des séances de sophrologie pour les enfants de 5 à 11 ans (de la grande section au CM2) ! Séance de groupe, un mercredi sur deux (sur les semaines paires) de 13h30 à 14h30 à Sanguinet, dans le nord des Landes.
Dans ces ateliers ludiques, les enfants apprennent à gérer leurs émotions, à se concentrer, à développer la confiance en eux et à se détendre à travers des jeux-exercices utilisant la respiration, le mouvement du corps, l’imagination et la relaxation en fin de séance.
Cette plage horaire a été adaptée à leurs besoins, pour profiter d’un temps calme en début d’après-midi et au milieu de la semaine. Les places sont limitées à 8 enfants ! Inscription possible à l’année, au trimestre ou séance unique de découverte. Tarif : 50euros/trimestre ou 15euros la séance ponctuelle. L’atelier se déroule au cabinet ou en pleine nature, en forêt, quand il fait beau !
Inscription au 06.50.88.06.81 ou par mail : charlotte.conte@gmail.com / Séance d’essai Gratuite. Inscription possible en cours d’année.
Les bienfaits de la sophrologie sur les enfants :
Après : Heureux « J’aime la sophrologie »
Dessin d’un petit garçon participant à l’atelier – Oct. 2020
La sophrologie auprès des enfants les aidera principalement à gérer leurs émotions (leur cerveau limbique n’étant pas encore mature, les débordements émotionnels sont fréquents à cet âge). Mais ce n’est pas tout ! Elle leur permettra :
- De leur donner des clés pour gérer le stress tout au long de leur vie.
- D’améliorer leur concentration et leur mémorisation.
- D’améliorer leur sommeil.
- De développer la confiance en soi et de les sécuriser.
- De développer leur autonomie.
- De prendre conscience de leur corps dans l’espace, de leur schéma corporel.
- De développer leur créativité.
Plus d’informations sur les bienfaits de la sophrologie pour enfants et adolescents, cliquez-ici ! Prenez soin de vos enfants, à bientôt, Charlotte Conte, Sophrologue.
