Atelier de sophrologie pour les enfants

Atelier de sophrologie
Atelier de sophrologie

L’atelier de sophrologie pour les enfants est LA Nouveauté cette année : Je propose des séances de sophrologie pour les enfants de 5 à 12 ans ! Séance de groupe, un mercredi sur deux de 13h15 à 14h15 à Sanguinet, dans le nord des Landes.

Dans ces ateliers ludiques, les enfants apprennent à gérer leurs émotions, à se concentrer, à développer la confiance en eux et à se détendre à travers des jeux-exercices utilisant la respiration, le mouvement du corps, l’imagination et la relaxation en fin de séance. Cette plage horaire a été adaptée à leurs besoins, pour profiter d’un temps calme en début d’après-midi et au milieu de la semaine. Les places sont limitées à 6 enfants ! Inscription possible à l’année ou au trimestre. Tarif : 50euros/trimestre. Séance d’essai gratuite !

Inscription au 06.50.88.06.81 ou par mail : charlotte.conte@gmail.com

Les bienfaits de la sophrologie sur les enfants :

Les bienfaits de la sophrologie sur les enfants
Avant la séance : triste
Après : Heureux « J’aime la sophrologie »
Dessin d’un petit garçon participant à l’atelier – Oct. 2020

La sophrologie auprès des enfants les aidera principalement à gérer leurs émotions (leur cerveau limbique n’étant pas encore mature, les débordements émotionnels sont fréquents à cet âge). Mais ce n’est pas tout ! Elle leur permettra :

  • De leur donner des clés pour gérer le stress tout au long de leur vie.
  • D’améliorer leur concentration et leur mémorisation.
  • D’améliorer leur sommeil.
  • De développer la confiance en soi et de les sécuriser.
  • De développer leur autonomie.
  • De prendre conscience de leur corps dans l’espace, de leur schéma corporel.
  • De développer leur créativité.
Pratique de la sophrologie
Lieu de pratique
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