Blog – Actualités sur la Sophrologie

Mon blog sur la sophrologie a pour but de vous donner toutes les actualités, les informations et les conseils en sophrologie, mais aussi dans le domaine du bien-être, du développement personnel, du coaching et de la santé. Chaque article a une thématique précise, souvent illustré et complété par un lien internet pour approfondir le sujet. Je souhaite, à travers mon blog, principalement consacré à la sophrologie et sa philosophie, informer les gens, les orienter sur le bon chemin afin d’améliorer leur qualité de vie et de les encourager à mieux vivre les situations au quotidien mais aussi leur donner des outils pour développer leur potentiel et prendre conscience de leurs capacités.

J’ai vraiment plaisir à partager avec vous mes articles, mes sources, mes conseils, tout ce qui peut vous aider et vous donner des informations nouvelles afin de mieux vivre votre quotidien, et attiser votre curiosité pour votre bien-être et celui des autres ! Bonne lecture à tous, et ne cessez jamais de vous documenter ; le savoir est inépuisable, la richesse de l’âme est éternelle 🙏 A bientôt, Charlotte Conte, Sophrologue à Sanguinet.

Séance de Sophrologie en pleine Nature à Sanguinet

Découvrez la sophrologie grâce aux séances en plein air, au cœur de la nature pour bénéficier au maximum des bienfaits de cette méthode apaisante. Une fois par semaine, dans un cadre verdoyant, retrouver le calme, l’équilibre et l’énergie positive grâce … Read More

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Gagnez en sérénité et retrouvez votre pleine vitalité !

Deux professionnelles du bien-être et de la santé, une sophrologue et une naturopathe pour vous accompagner. … Read More

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Réouverture du cabinet de sophrologie

Bonjour, je vous informe de la réouverture de mon cabinet de sophrologie à Sanguinet, le 11 mai 2020. Je vous y accueille avec toutes les mesures obligatoires de sécurité sanitaire, imposées par le gouvernement et la chambre syndicale de la … Read More

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Comment réduire le stress grâce à la sophrologie ?

La sophrologie aide à réduire votre stress et à mieux gérer vos contrariétés du moment. Mais qu’est ce que le stress ? Le stress est une réaction naturelle, biologique et émotionnelle du corps en réponse à une sollicitation extérieure. C’est … Read More

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Comment trouver son IKIGAÏ ou donner un sens à sa vie ?

L’ikigaï est une philosophie de vie japonaise qui consiste à trouver un sens à notre vie, un équilibre, une raison de se lever le matin et d’être heureux d’accueillir chaque jour. Une étude japonaise a démontré que cette « philosophie d’ être » … Read More

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Comment rester ZEN en période de crise ? #covid-19

Aujourd’hui, mars 2020, comment rester zen dans cette période de troubles. Nous vivons une situation exceptionnelle, celle d’une pandémie causée par le coronavirus, le Covid-19. « Les coronavirus font partie d’une vaste famille de virus dont certains infectent différents animaux, d’autres … Read More

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Sophrologie et Fibromyalgie

La sophrologie aide les personnes souffrant de fibromyalgie grâce à un accompagnement adapté à leurs besoins. La fibromyalgie se caractérise par des douleurs diffuses, une fatigue permanente et un état anxieux qui s’auto-entretiennent, voir schéma sur le cycle de la fibromyalgie. En agissant simultanément sur ces … Read More

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Retrouver le sommeil grâce à la sophrologie

La sophrologie pour retrouver un sommeil réparateur
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Ma Vidéo : explications sur la sophrologie

Dans cette vidéo, je vous explique ce qu’est la sophrologie : la méthode, les bienfaits, les champs d’application. Cette méthode, que je détaille en donnant des explications sur la sophrologie, permet de retrouver un état de bien-être et de développer … Read More

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Bon cadeau – Séance à offrir

On aurait tous besoin d’une pause bien-être à un moment de notre vie. Pensez à votre conjoint fatigué, votre femme débordée, votre mère en manque d’énergie, un ami trop stressé… Un séance de sophrologie permet de se détendre, d’activer l’énergie … Read More

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