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Blog - Actualités sur la Sophrologie

Mon blog sur la sophrologie a pour but de vous donner toutes les actualités, les informations et les conseils en sophrologie, mais aussi dans le domaine du bien-être, du développement personnel, du coaching et de la santé. Chaque article a une thématique précise, souvent illustré et complété par un lien internet pour approfondir le sujet. Je souhaite, à travers mon blog, principalement consacré à la sophrologie et sa philosophie, informer les gens, les orienter sur le bon chemin afin d’améliorer leur qualité de vie et de les encourager à mieux vivre les situations au quotidien mais aussi leur donner des outils pour développer leur potentiel et prendre conscience de leurs capacités.

J’ai vraiment plaisir à partager avec vous mes articles, mes sources, mes conseils, tout ce qui peut vous aider et vous donner des informations nouvelles afin de mieux vivre votre quotidien, et attiser votre curiosité pour votre bien-être et celui des autres ! Bonne lecture à tous, et ne cessez jamais de vous documenter ; le savoir est inépuisable, la richesse de l’âme est éternelle 🙏 

A bientôt, Charlotte Conte, Sophrologue à Sanguinet, Parentis-en-Born, Biscarrosse, Nord des Landes, Sud Bassin d’Arcachon, et en téléconsultation, visio sur toute la France.

ZénéO, Association Bien dans sa peau

ZénéO est une association de bien-être basée sur le secteur de Sanguinet, rayonnant sur le Nord des Landes et le Sud du bassin d’Arcachon. ZénéO a pour but de faire le lien entre toutes les pratiques de bien-être afin de … Read More

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Octobre Rose, Sophrologie et cancer du sein

La sophrologie pour vous aider, vous accompagner, vous soulager … Le cancer du sein est la tumeur maligne la plus fréquente chez la femme. Certains facteurs de risque de cancer du sein sont connus. Détecté tôt, le cancer du sein … Read More

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La sophrologie pour votre rentrée 2021

✨ C’est la rentrée ✨Votre cabinet de sophrologie est ouvert ! La sophrologie touche 4 domaines : – L’amélioration du quotidien : Sommeil, Stress, Anxiété, Confiance en soi, Vitalité, Gestion des émotions, Changement de vie personnelle ou professionnelle, Créativité, Concentration, … Read More

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Réussir ses examens grâce à la sophrologie !

Dernière ligne droite pour cette année scolaire 2021 ! La sophrologie est une médecine douce qui permet de faire baisser le stress et de diminuer les maux physiques liés à cet état. Souvent, les enfants se plaignent de certaines gênes comme des … Read More

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Carte cadeau à offrir !

Anniversaire, Saint-Valentin, Noël, ou tout simplement pour le plaisir d’offrir, Pensez à la santé de vos proches et à leurs bien-être. Offrez-leurs un moment de détente et de sérénité… une séance de Sophrologie ! Zenitude, respiration, détente musculaire, relaxation, ressentir … Read More

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La confiance en soi, la clé de la réussite

Qu’est ce que la confiance en soi ? La confiance en soi, c’est la conscience d’être à la hauteur d’une tâche à accomplir, c’est être capable d’oser, c’est avoir le sentiment de pouvoir s’adapter face à une situation. Lorsqu’on la ressent, … Read More

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Efficace en télétravail avec la sophrologie

Le télétravail est agréable mais déstabilisant … RYTHME ralenti, ORGANISATION aléatoire, manque de CONCENTRATION ! Besoin de dynamisme ? 30 minutes suffissent à augmenter votre potentiel professionnel. Faites une pause constructive dans votre travail alliant détente et récupération. Pour vous remettre dans … Read More

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Atelier de sophrologie pour les enfants

L’atelier de sophrologie pour les enfants à Sanguinet était LA Nouveauté de l’année 2020. Au vu de son succès, cette activité se poursuit pour cette année 2021-2022 : Je propose des séances de sophrologie pour les enfants de 5 à … Read More

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Séance de Sophrologie en groupe à Parentis-en-Born en 2021-2022 !

J’ai le plaisir de vous convier aux séances de sophrologie en groupe à Parentis-en-Born, dans le nord des Landes, secteur des grands lacs. Ces séances s’organisent en petits groupes, dans une salle spacieuse et agréable dans un centre pluridisciplinaire dédié … Read More

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sophrologie en visio

Séance de Sophrologie à distance, en visio – téléconsultations

Bonjour à tous ! Connaissez-vous la téléconsultation ou les séances de sophrologie à distance ? C’est un formidable outil pour vous accompagner en toute sérénité ! De plus en plus de médecins et de praticiens en médecine douce pratiquent la … Read More

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Rendez-Vous Bien-être

Rendez-vous Bien-être … Read More

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Le pouvoir de la respiration

La sophrologie est une méthode thérapeutique et de développement personnel qui utilise la respiration pour amener la personne à un état de mieux être et de prendre conscience de son potentiel. Grâce à la respiration et aux exercices liées à … Read More

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sophrologie en quelques mots

La sophrologie en quelques mots

La sophrologie, qu’est ce que c’est ? A quoi ça sert ? C’est l’école du positif et du moment présent ! En séance de sophrologie, respiration, détente, prise de conscience et activation de son potentiel sont les ingrédients principaux pour … Read More

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Sophrologie en pleine nature

Séance de Sophrologie en pleine Nature à Sanguinet

Découvrez la sophrologie grâce aux séances en plein air, au cœur de la nature pour bénéficier au maximum des bienfaits de cette méthode apaisante. Une fois par semaine, dans un cadre verdoyant, retrouver le calme, l’équilibre et l’énergie positive grâce … Read More

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Sophrologie et Naturopathie : un accompagnement sur mesure !

Deux professionnelles du bien-être et de la santé, une sophrologue et une naturopathe pour vous accompagner. … Read More

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Réouverture du cabinet de sophrologie

Bonjour, je vous informe de la réouverture de mon cabinet de sophrologie à Sanguinet, le 11 mai 2020. Je vous y accueille avec toutes les mesures obligatoires de sécurité sanitaire, imposées par le gouvernement et la chambre syndicale de la … Read More

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Comment réduire le stress grâce à la sophrologie ?

La sophrologie aide à réduire votre stress et à mieux gérer vos contrariétés du moment. Mais qu’est ce que le stress ? Le stress est une réaction naturelle, biologique et émotionnelle du corps en réponse à une sollicitation extérieure. C’est … Read More

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Comment trouver son IKIGAÏ ou donner un sens à sa vie ?

L’ikigaï est une philosophie de vie japonaise qui consiste à trouver un sens à notre vie, un équilibre, une raison de se lever le matin et d’être heureux d’accueillir chaque jour. Une étude japonaise a démontré que cette « philosophie d’ être » … Read More

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Comment rester ZEN en période de crise ? #covid-19

Aujourd’hui, mars 2020, comment rester zen dans cette période de troubles. Nous vivons une situation exceptionnelle, celle d’une pandémie causée par le coronavirus, le Covid-19. « Les coronavirus font partie d’une vaste famille de virus dont certains infectent différents animaux, d’autres … Read More

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Sophrologie et Fibromyalgie

Qu’est ce que la fibromyalgie ? La fibromyalgie, ou syndrome fibromyalgique, est une affection chronique caractérisée par des douleurs diffuses persistantes. Le plus souvent, ces douleurs sont associées à d’autres signes évocateurs comme une fatigue intense, des troubles du sommeil, problèmes intestinaux… Ces symptômes ont pour … Read More

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Retrouver le sommeil grâce à la sophrologie

La sophrologie pour retrouver un sommeil réparateur
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Ma Vidéo : explications sur la sophrologie

Dans cette vidéo, je vous explique ce qu’est la sophrologie : la méthode, les bienfaits, les champs d’application. Cette méthode, que je détaille en donnant des explications sur la sophrologie, permet de retrouver un état de bien-être et de développer … Read More

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Bon cadeau – Séance à offrir

On aurait tous besoin d’une pause bien-être à un moment de notre vie. Pensez à votre conjoint fatigué, votre femme débordée, votre mère en manque d’énergie, un ami trop stressé… Un séance de sophrologie permet de se détendre, d’activer l’énergie … Read More

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Avis sur la sophrologie

Marcel Rufo, célèbre pédopsychiatre préconise la sophrologie pour tous ! Lors de cette interview, ce médecin explique tous les bienfaits de la sophrologie, aussi bien pour les enfants, les adolescents, les parents, les sportifs, les salariés, les femmes enceintes… pour … Read More

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