Charlotte Conte Sophrologue à Sanguinet
Dans cette vidéo, je vous explique ce qu’est la sophrologie : la méthode, les bienfaits, les champs d’application. Cette méthode, que je détaille en donnant des explications sur la sophrologie, permet de retrouver un état de bien-être et de développer ses capacités. cette technique est basée sur la respiration contrôlée, la détente musculaire et la …
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✨ C’est la rentrée ✨Votre cabinet de sophrologie est ouvert ! La sophrologie touche 4 domaines : – L’amélioration du quotidien : Sommeil, Stress, Anxiété, Confiance en soi, Vitalité, Gestion des émotions, Changement de vie personnelle ou professionnelle, Créativité, Concentration, Mémorisation, Organisation du quotidien. – L’accompagnement dans un traitement médical : gestion de la douleur, …
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Rendez-vous Bien-être
La sophrologie est une méthode thérapeutique et de développement personnel qui utilise la respiration pour amener la personne à un état de mieux être et de prendre conscience de son potentiel. Grâce à la respiration et aux exercices liées à cette dernière, en séance de sophrologie, le corps et l’esprit se libèrent et se régénèrent. …
Découvrez la sophrologie grâce aux séances en plein air, au cœur de la nature pour bénéficier au maximum des bienfaits de cette méthode apaisante. Une fois par semaine, dans un cadre verdoyant, retrouver le calme, l’équilibre et l’énergie positive grâce à la respiration et aux exercices doux de la sophrologie. La sophrologie en pleine nature …
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Deux professionnelles du bien-être et de la santé, une sophrologue et une naturopathe pour vous accompagner.
La sophrologie aide à réduire votre stress et à mieux gérer vos contrariétés du moment. Mais qu’est ce que le stress ? Le stress est une réaction naturelle, biologique et émotionnelle du corps en réponse à une sollicitation extérieure. C’est un effort d’adaptation de l’organisme guidée par le système nerveux autonome qui engendre une sécrétion …
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Aujourd’hui, mars 2020, comment rester zen dans cette période de troubles. Nous vivons une situation exceptionnelle, celle d’une pandémie causée par le coronavirus, le Covid-19. « Les coronavirus font partie d’une vaste famille de virus dont certains infectent différents animaux, d’autres l’homme. Chez l’homme, ces maladies vont du rhume banal à une infection pulmonaire sévère, responsable …
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Qu’est ce que la fibromyalgie ? La fibromyalgie, ou syndrome fibromyalgique, est une affection chronique caractérisée par des douleurs diffuses persistantes. Le plus souvent, ces douleurs sont associées à d’autres signes évocateurs comme une fatigue intense, des troubles du sommeil, problèmes intestinaux… Ces symptômes ont pour conséquence une diminution de la capacité à effectuer les activités de la vie quotidienne. Ce …
