Femmes enceintes et Maternité

Accompagner les femmes enceintes et en post-partum

Accompagnement après la naissance
Un lien à vie

La sophrologie intervient pour les femmes enceintes dans le but d’un accompagnement à la préparation à l’accouchement. Elle permet une profonde relaxation et un moment privilégié avec le bébé. La sophrologie est un outil de choix pour mieux vivre sa grossesse et le changement de son corps. Cette méthode basée sur la respiration et les ressentis de son corps est idéale pour vivre pleinement sa grossesse et pour préparer avec sérénité l’accouchement. Elle permet de trouver des ressources pour bien gérer le travail et accompagner la naissance de son bébé. Cette préparation mentale se fait à partir du 5ème mois de grossesse mais peut se faire avant éventuellement, pour mieux gérer ses émotions dès le premier trimestre de grossesse. Chaque séance est un moment unique pour la future maman et son bébé. Un moment de détente, de plaisir, d’émotion et de douceur.

Les exercices de sophrologie sont efficaces pour permettre à la femme enceinte de mieux vivre leur grossesse, ressentir leurs bébés, d’être plus sereine avant et après l’accouchement. Les visualisations positives permettent de renforcer la confiance en soi et se préparer mentalement à trouver le bon équilibre mère-femme. Le sophrologue accompagne alors les femmes enceintes dans leur projet de maternité: que ce soit un accouchement par voie naturelle ou médicalement assisté.

Séance de sophrologie pour femmes enceintes
Séances de sophrologie pour femmes enceintes

Pour résumé, la sophrologie aide les femmes enceintes à construire leur nouvelle identité de mère, leur permet d’acquérir leur propre regard sur cette nouvelle responsabilité, favorise l’acceptation de leur nouveau corps et renforce de nouvelles valeurs positive comme la parentalité et la famille.

Thèmes abordés en séances :

  • Développer la confiance
  • Transformations corporelles
  • Troubles émotionnelles / physiologiques / sexuels
  • Alitement
  • Accouchement par voie basse ou par césarienne
  • Troubles de l’attachement
  • Équilibre mère-femme
  • Retrouver de la vitalité
  • Assistance médicale à la procréation
  • Développer la sérénité et le bien-être
  • Favoriser le lien mère-bébé
La sophrologie pour les femmes enceintes
La sophrologie pour les femmes enceintes