Ma Vidéo : explications sur la sophrologie

Dans cette vidéo, je vous explique ce qu’est la sophrologie : la méthode, les bienfaits, les champs d’application. Cette méthode, que je détaille en donnant des explications sur la sophrologie, permet de retrouver un état de bien-être et de développer ses capacités. cette technique est basée sur la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation positive. Inspirée du yoga, du zen japonais, de la méditation, de la psychologie, des neurosciences, de l’hypnose et des méthodes de développement personnel positif, la sophrologie est une méthode efficace qui permet de prendre conscience de ses ressentis physiques, mentaux et émotionnels. Cette méthode permet de mieux se connaître pour mieux s’ouvrir aux autres, Mieux vivre au quotidien. Dans ma vidéo, j’essaie de vous donner un maximum d’explications sur la sophrologie. Je vous présente dans cette vidéo, mon cabinet, situé à Sanguinet, dans le nord des Landes, proche du bassin d’Arcachon.Je travaille aussi sur le secteur de Parentis-en-born, Mios, Lugos, Salles, Biscarrosse, Arcachon, La Teste-de-buch, Gujan-Mestras, Le Teich, Biganos et Bordeaux pour les entreprises. Bienvenue dans le monde de la sophrologie !