J’ai le plaisir de vous convier aux séances de sophrologie en groupe à Parentis-en-Born, dans le nord des Landes, secteur des grands lacs. Depuis 3 ans, ces séances s’organisent en petits groupes, dans une salle spacieuse et agréable dans un … Read More
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Rendez-Vous Bien-être
Rendez-vous Bien-être … Read More
Séance de Sophrologie en pleine Nature à Sanguinet
Découvrez la sophrologie grâce aux séances en plein air, au cœur de la nature pour bénéficier au maximum des bienfaits de cette méthode apaisante. Une fois par semaine, dans un cadre verdoyant, retrouver le calme, l’équilibre et l’énergie positive grâce … Read More
Comment trouver son IKIGAÏ ou donner un sens à sa vie ?
L’ikigaï est une philosophie de vie japonaise qui consiste à trouver un sens à notre vie, un équilibre, une raison de se lever le matin et d’être heureux d’accueillir chaque jour. Une étude japonaise a démontré que cette « philosophie d’ être » … Read More
Comment rester ZEN en période de crise ? #covid-19
Aujourd’hui, mars 2020, comment rester zen dans cette période de troubles. Nous vivons une situation exceptionnelle, celle d’une pandémie causée par le coronavirus, le Covid-19. « Les coronavirus font partie d’une vaste famille de virus dont certains infectent différents animaux, d’autres … Read More
Retrouver le sommeil grâce à la sophrologie
La sophrologie pour retrouver un sommeil réparateur
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Ma Vidéo : explications sur la sophrologie
Dans cette vidéo, je vous explique ce qu’est la sophrologie : la méthode, les bienfaits, les champs d’application. Cette méthode, que je détaille en donnant des explications sur la sophrologie, permet de retrouver un état de bien-être et de développer … Read More
Bon cadeau – Séance à offrir
On aurait tous besoin d’une pause bien-être à un moment de notre vie. Pensez à votre conjoint fatigué, votre femme débordée, votre mère en manque d’énergie, un ami trop stressé… Un séance de sophrologie permet de se détendre, d’activer l’énergie … Read More