Séance de Sophrologie en groupe Adultes à Parentis-en-Born en 2022-2023 !

J’ai le plaisir de vous convier aux séances de sophrologie en groupe à Parentis-en-Born, dans le nord des Landes, secteur des grands lacs. Depuis 3 ans, ces séances s’organisent en petits groupes, dans une salle spacieuse et agréable dans un centre pluridisciplinaire dédié au bien-être. Dans ce beau parc, calme et verdoyant, je vous y retrouve les Mardis à 10h30 pour un moment de détente. Tarif : 15 euros la séance.

Au programme : respiration, détente musculaire, visualisation positive, relâchement des tensions, apaisement, relaxation, mouvements et exercices doux, pensées positives. Travail sur : la détente, la qualité du sommeil, le stress, la gestion de la douleur, la vitalité, la concentration, la confiance en soi … Un vrai retour à l’essentiel !

Pensez à vous inscrire pour réserver votre place (par texto) au 0650880681 – Places limitées à 8 personnes. Venir avec : un tapis de yoga, une petite bouteille d’eau, une couverture pour la relaxation et éventuellement un coussin pour bien positionner votre tête si besoin. Durée : 1 heure + conseils personnalisés en fin de séance pour ceux qui le souhaitent.

A bientôt, Charlotte Conte, Sophrologue à Sanguinet, Parentis-en-Born et Biscarrosse (Partenaire Biscagrandslacs)

Séance de groupe
Visualisation positive / Relaxation de fin de séance
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